suplementy na

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: M WIEK: 23 WZROST: 195 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 99,7 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD BICEPSU: 47 OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA: - OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 90 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: - [...]

[...] zaoferowania coś na sprzedaż mogłoby odpowiadać autorowi to niech zaproponuje Dlatego _Yeah_ Twój post został skasowany, takie porady możesz dawać w dziale "Odżywki i suplementy". Komar - co do moich poczynań, masz dział gdzie możesz zgłosić swoje uwagi Ja tylko przypominam, że w tym dziale można sprzedawać jedynie pojedyncze [...]

[...] kalorii czerpanych z węglowodanów, białek i tłuszczy DO SUPLEMENTOWANIA TRZEBA MIEĆ ODPOWIEDNI STAŻ, A WŁAŚCIWIE DOŚWIADCZENIE NA SIŁOWNI. dlatego odradzam jakiekolwiek suplementy odżywki też są zbędne, jeżeli ułożysz dobrą dietę i będziesz się jej kurczowo trzymał Według mnie za suplementy mogą brać się osoby, które mają około roczny staż [...]

[...] od pazdziernika lecz bardzo dużo długich przerw). I tu moje pytanie bo chce masować do marca 2011, używam mass xxl (2kg) a że idą wakacje chciałbym także zrzucić troszke bf z brzuszka. Czy aeroby (2x bieg na 2 km) nie przeszkodziłby mi w dalszym zwiększaniu wagi ? Czy mając kase stosować jakieś suplementy czy tylko trzymać się rozsądnej diety ?

1 .WIEK: 2 .WAGA: Wzrost 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 12 . Czy masz dietę? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-11-20 [...]

NICK: kanibal PŁEĆ: m WIEK: 25 l WZROST: 183 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 l ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 cm OBWÓD BICEPSU: 39 cm OBWÓD ŁYDKI: 46 cm OBWÓD UDA: 70 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 95 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 110 OBWÓD BARKÓW: 132cm OBWÓD NADGARSTKA: [...]

ja już po pracy trochę grosza będzie więcej na suplementy

heh do maja 2 miechy wezmiemy sie zdrowo :) jabi na ciebie juz tak te suplementy nie dzialaja ;p Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-03-10 12:26:41

takie zestawienie wszystkich w formie jakiejs tabelki i osiagi danej osoby na poczatku tematu suplementy itd a moze jakiejsc lajtowe losowanie zrobimy Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-03-12 20:54:07

a ja zamieszczam filmik pokazujacy w jaki sposob zdobywamy pieniadze na suplementy http://pl.youtube.com/watch?v=_1mN23OYECg komentarze mile widziane Pomysl moj , wykonanie moje, w roli kata kumpel oplaca sie do konca ogladnac kto zgadnie ile tam bylo mamony otrzyma dwa sogi badz ten ktory bedzie najblizej :d powodzenia Zmieniony przez - [...]

jaki szlachetny mam nadzieje ze to wydane dla kumpla na suplementy

Radziłbym pierwszy miesiąc-dwa odpuścić wszelkie suplementy, i skupić się na diecie i treningu. Początkowy potencjał zrobi wszystko lepiej niż wszystkie suplementy razem wzięte.

[...] sylwetka szczupła Wiek- 27 Waga i wzrost- 179cm, 73kg Staż -18 miesięcy lecz miałem 6 miesięcy przerwy i właśnie wracam na silownie Cel- masa bez ograniczeń Stosowane suplementy- monohydrant kreatyny i serious mass nutrition Spalaczy -nie używałem Suplementy przez ostatnie 60 dni- nie było Ilość dni wolnych od kreatyny- około 180 Dieta- [...]

[...] nowe rzeczy, nie schodz na boczne sciezki ani na skroty, dopiero na skrzowaniu podejmujesz decyzje w ktora strone idziesz i idz nia dalej. Dopiero zaczynasz, nie wiem jakie suplementy ci beda pomocne nei widzac co sie dzieje, jak chudniesz, mozna brac zawsze cos tylko po co, pier musi zadzilac podstawa czyli dieta i cwiczenia, reszta to dodatek

Nowy Spec w Dziale Odżywki, Suplementy http://www.sfd.pl/Universal_Animal_Pak_44_pakiety_%2B_co%C5%9B_jeszcze_-t367151.html spoko_loko napisał na mase kreatyna http://www.sfd.pl/na_basen-t367194.html tu tez sie wkrecił Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-05 19:18:05

[...] na siłke i to bardzoooooooo Dzisiaj bede testował AAKG Extreme z Olimpa 3 kaps przed Treningiem jestem czysty od dłuszego czasu wiec moge oceniac jak działa poszczegolne suplementy. Chela MZB działa głebiej mi sie spi i nie moge wstac z łożka rano nie mam skurczy a pije duzo kawy bardzo duzo a nie spozywam duzo potasu wiec cos działa napewno [...]

[...] 1 rok a tak to 3 lata Uprawiane inne sporty : Czasami pływanie Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta : Carb Cycling Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Arginine3,Bcaa Gforce Ostatnio przerabiany plan: 15-10-5 wersja na poprawienie wyciskani lezac Ciężary w podstawowych ćwiczeniach:Nie robie maxow ale mniej [...]

[...] sporty : piłka nożna, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : f.o.s. domowa Dieta : low carb Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko, econo Ostatnio przerabiany plan: 3x w tygodniu, duża/mała partia Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]

[...] stojaki osobno, ława brzuszki, rowerek, sztangielki, gryf prosty i lekko łamany, modlitewnik Dieta : Zbilansowana B:2,1 T:1,3 W:1,5 Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : teraz wcinam BCAA przed treningiem, po treningu EAA, białko, carbo, pro-zdrowotnie gold-omega3 witaminy i mineraly, posiadam jeszcze ZMA CM3 Venom 3.0+ yohimbine [...]

[...] Staż treningowy na siłowni : nieprzerwale 2,5 roku Uprawiane inne sporty : futsal Dostęp do sprzętu : siłownia z full osprzetem Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko MyoFusion Ostatnio przerabiany plan: ustawiony osobiście (piramidalny plan na siłe) Aktualny plan: plan typu Shotgun Ciężary w podstawowych ćwiczeniach : [...]